YOGA WELLNESS RETREAT
28.9. - 2.10.2022
EINATMEN. AUSATMEN. GENIESSEN.
5 TAGE YOGA, WELLNESS & NATUR PUR
Erlebe die Kraft der Natur im wunderschönen Zermatt und lass deine Seele baumeln. Das Cervo Zermatt überzeugt mit seiner atembe- raubenden Kulisse und Sicht auf das Matterhorn, Sterneküche und Mountain Spa.
In den täglichen Yogaklassen laden wir dich ein, verschiedene Stile zu erfahren. Von dynamischen Vinyasa Flows, zu tiefgehenden Dehnungen im Yin Yoga und totaler Entspannung bei Yoga Nidra, es hat für alle Levels und Vorlieben erwas dabei. Ergänzend zu der Asana Practice teilen unsere erfahrenen Yogalehrerinnen auch ihr Wissen und Expertise in Breathwork und Soundhealing.
- Vinyasa, Yin, und Yoga Nidra
- Breathwork & Soundhealing
- Mountain Ashram Spa & Wellness
- 5* Luxury Spa Resort Cervo Zermatt
PACKAGE
4 Übernachtungen im Cervo Zermatt
2x tägliche Yoga & Meditation Sessions* (Asana, Meditation, Pranayama)
Healthy Brunch Buffet
Frische Früchte, Snacks & Kaffee
Dinner
Specials: Breathwork & Soundhealing
nicht inklusive: Transport, Versicherung.
Yogalevel: alle
Unterrichtssprache: Deutsch / Englisch
EXTRAS
Private Soundhealing
Private Yoga Session
Klassische Massage
Trailrunning Session
Ausflüge mit Transport / Bikes
PROGRAMM
08:00 - 08:30 Morning Meditation & Breathwork
08:30 - 09:30 Energising Vinyasa Yoga Practice
10:00 - 11:00 Brunch
11:00 - 18:00 Free time / Explorations / Wellness
18:15 - 19:30 Dinner
20:15 - 21:15 Restorative Yoga
Dieser Zeitplan dient als Anhaltspunkt und kann je nach den örtlichen Bedürfnissen angepasst werden (z. B. Wetter, Gruppenausflug usw.).
DEIN RETREAT
YOGA, BREATHWORK, MOUNTAIN SPA
TRAINIERE DEINEN GEIST & KÖRPER
Mit den täglichen Yoga und Meditation Sessions lernst du auf deinen Körper zu hören, verbesserst deine Kraft, Atemkontrolle und Balance. In dynamischen Flows und verschiedenen Yogastilen darfst du eintauchen, dich mit dir selber verbinden und tiefer in dein Sein eintauchen.
MEET THE HOSTS
DEBORAH SELINGER
YOGALEHRERIN & BREATHWORK FACILITATOR
Als Coach und Yogalehrerin strebe ich danach, meine Praxis und meine Arbeit im täglichen Leben bestmöglich zu verbinden. Genau diese Lebensqualität und die Energie, die damit einhergeht, möchte ich mit dir teilen.
Life is good - find your way!
GINA APICELLA
YOGALEHRERIN & MāLIE FOUNDER
Dualitäten, sind das was mich ausmachen. Dies widerspiegelt sich auch in meinen Klassen von gemütlichen Candle Light Yoga Nidra bis zu CBD Infused Yoga Journeys. Mit Mālie habe ich ein holistisches CBD kreiert, welches die Yoga Praxis perfekt ergänzt.
For more Aloha in your life