Saltyzone_yoga

WELCOME TO THE SALTY ZONE

Als Coach und Yogalehrerin strebe ich danach, den besten Weg zu finden, um meine Praxis und meine Arbeit im täglichen Leben zu verbinden.
Genau diese Lebensqualität und die damit verbundene Energie möchte ich mit dir teilen.

Das Leben ist gut - finde deinen Weg!

Mitgliedschaftsangebot
Sound Zone
Nov 06, 7:00 PM
Zürich
Relaxation & Reset Enjoy a deeply restorative sound bath and say goodbye to stress and the tension of the week. Start your weekend full of vitality, high vibrations and good vibes!

yoga

Finde deinen Flow, atme und spür die Energie fliessen.

functional

HIIT, Kraft- und Bodyweight Training.

meditation

Entspanne dich, mach deinen Kopf frei und schlafe besser.

coaching

Lerne mehr aus deinem Leben zu machen. Es ist Zeit für ein Reset und ein gutes Leben zu leben.

LERNE SALTY ZONE KENNEN

Salty Zone steht für Dynamik zwischen Workout, Flow, Meditation und Intention.

Wir switchen in verschiedene Zonen, Salty Zone steht für das Training wo du alles geben kannst und auch sicher ins Schwitzen kommst. Flow Zone steht für Yoga und Flows, lass deinen Atem fliessen und spüre die Energie. Breath Zone steht für Meditation, wir fokussieren uns auf unseren Atem und entwirren dein Monkey Mind.

 

Aus diesem holistischen Ansatz kannst du dir rauspicken, was du gerade brauchst und dir gut tut. Die Energie, die wir aus dieser Praxis ziehen können, möchte ich mit dir teilen und dich dazu ermutigen, dies in deinen Alltag mitzunehmen und Freude am Leben zu teilen!

SALTY ZONE STUNDENPLAN

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat viele Vorteile. Vom wachsenden Fokus bis hin zu erhöhter Flexibilität, wir alle können von Yoga unterschiedlich profitieren. Werfe einen Blick auf die Klassen, die ich jede Woche unterrichte, und finden das Passende für dich.

 

ATHLETICFLOW @INDIGO*

HIIT & Yoga

Freitags, 11:30 - 12:20 Indigo Zürich
Sonntags, 12:30 - 13:20 Indigo Zürich

YOGA @NATURAL CHOICES*

Vinyasa Yoga & Yin Yoga

Dienstags, 18:00 - 19:00 Zürich City

Donnerstags, 19:00 - 20:30 Zürich City

PERSONAL TRAINING

Yoga | Functional | Meditation | Sound

Wir gestalten eine Stunde nur für dich, massgeschneidert für was du und dein Körper im Moment brauchen.

 

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