12. JANUAR 2025
ENERGETIC SOUL START
DAY RETREAT
ENERGETIC SOUL START
DAY RETREAT HIGHLIGHTS
- Soundhealing & Yin Yoga
- Inner Dance
- Kakaozeremonie
- Soulfood Brunch
- Vision Board Workshop
- Journey to the Heart Meditation
- Goodiebag
Energetic Soul Start - dein kraftvoller Mini Retreat mit Yoga, Soundhealing, Inner Dance, Kakaozeremonie, Vision Board Workshop, Soulfood Brunch und einem wundervollem Herzenswunsch Ritual.
Lass Dich auf eine energetische Reise ins neue Jahr 2025 ein. Magisch. Herzerfüllend. Unvergesslich.
Journey to the Heart
Wir begleiten Dich mit verschiedenen Elementen unserer eigenen Practice für einen achtsamen und nachhaltigen Start in das neue Jahr. Sei Teil einer wundervollen Verbindung von Herzensmenschen, die ihren Herzenswünschen nachgehen wollen, sich Zeit zu nehmen zum Innehalten, Loslassen, Integration und Platz für Neues zu schaffen. Atmen, bewegen, sich fallen lassen, Pläne schmieden auf eine etwas andere Art, leben, feiern, geniessen.
Den Auftakt dieses magischen Tages machen wir mit Soundhealing & Yin Yoga Practice. Wir bringen Körper und Geist in Einklang, Meditation in Bewegung. Anschliessend entführt uns Dave in die Welt des Kakaos und den Tiefen unserer Herzenswünsche.
Und da glückliche Seelen doch nicht ganz nur von Luft und Liebe leben können, verköstigen wir euch mit herzhaftem Soulfood. Brunchen wie im Schlaraffenland.
Dann heisst es in die Aktion kommen. Im Visionboard, wir nennen es Soulboard, visualisierst Du deine Herzenswünsche und wildesten Träume für das Jahr 2025. Der Clue daran - alles darf in Erfüllung gehen, wage gross zu Träumen und dein bestes Leben zu leben!
Der Abschluss dieser wunderschönen Stunden feiern wir mit einer Meditation, Journey to the Heart, verbinden uns nochmals mit unseren tiefsten Wünschen, der Liebe zu uns Selbst und der pursten Lebensfreude.
PS. kleine Überraschungen und Geheimnisse zeigen sich auf dieser Reise. Bist Du ready um sie zu entdecken?
JOURNEY TO THE HEART
PROGRAMM
09:00 - 10:30 Soundhealing & Yoga
10:30 - 12:00 Kakaozeremonie & Inner Dance
12:00 - 13:00 Soulfood Brunch
13:00 - 14:00 Visionboard Workshop
14:15 - 15:00 Journey to the heart
MEET THE HOSTS
DEBORAH SELINGER
YOGALEHRERIN & KLANGTHERAPEUTIN
Mit einer fundierten Expertise in Klangheilung und einem tief verwurzelten Verständnis für die ganzheitliche Wellness, begrüsse ich Dich in dieser kleinen Auszeit. Meine Kernwerte Authentizität, Herzlichkeit und Qualität bilden das Fundament meiner Arbeit. Mein Yoga & Sound Stil zeichnet sich durch persönliche Aufmerksamkeit aus, bei dem die Reise eines jeden Einzelnen sorgfältig gefördert wird. Begleite mich auf einer transformierenden Reise, erweitere deine Praxis und entdecke die bezaubernde Kraft des Klangs.
DAVE BRUNNER
YOGALEHRER & INNER DANCE FACILITATOR
Dave ist zertifizierter Yoga Lehrer und Inner Dance Facilitator. Seine Leidenschaft gilt der Verbindung von Körper und Geist durch fliessende Bewegungen. Mit seiner einfühlsamen Anleitung unterstützt er die Teilnehmer dabei, ihre innere Balance zu finden und in einen Zustand tiefer Entspannung und Transformation einzutauchen. Daves Unterricht zeichnet sich durch Professionalität, Achtsamkeit und die Förderung eines ganzheitlichen Wohlbefindens aus.