Inner Dance & Breathwork

Was Dich erwartet

Zwei kraftvolle Practices vereint in Einem. Wir nehmen Dich mit auf eine Traumreise, wo Du dir selbst begegnen und neue Inspiration schöpfen darfst. Inner Dance wird im Liegen praktiziert. Du darfst dich hinlegen, entspannen, loslassen und dich von den Klängen mitreissen lassen. Mal ganz sanft und ruhig, mal sehr energetisch und kraftvoll. Der Tanz geschieht in Dir drin, mit deinen Energien, Träumen, Emotionen und Gedanken. Breathwork hilft dir dabei noch tiefer zu gehen, deinen Rhythmus und deine Meditation zu finden.

Vorbereitung

Versuche, 2 - 3 Stunden vor der Session zu fasten oder nur eine leichte Mahlzeit zu dir zu nehmen. Vermeide Alkohol und Koffein, damit du dich rundum wohlfühlen kannst. Wenn du unter Bluthochdruck oder Herzkrankheiten leidest oder Antidepressiva einnimmst, wird von diesem Event abgeraten. Informiere mich bitte im Voraus.

Mitnehmen

Bequeme Kleidung