108 Sonnengrüsse & Inner Dance mit Sev YouIWe

Mit 108 Sonnengrüssen (Surya Namaskar) als Energiebooster ins neue Jahr starten.

Fliesse mit uns durch das wohl bekannteste Vinyasa, dem Surya Namaskar. Surya bedeutet Sonne und Namaskar bedeutet Gruss. Durch die Übung des Sonnengrusses praktizieren wir Meditation in Bewegung und bringen mit der Atmung den Geist in den Körper.

Weshalb 108 Sonnengrüsse?

Die Zahl findet sich in verschiedensten Feldern unserer Welt wieder. Im Yoga gilt die Zahl 108 als heilig, sie steht für die Gesamtheit der Existenz. Die 1 steht für die höhere Wahrheit, die 0 für Leere und Vollständigkeit, die 8 für die Unendlichkeit. In den Chakren finden sich 108 Energielinien wieder, ein Mala hat 108 Perlen, die Veden haben 108 Kapitel, usw. Doch nicht nur im Yoga sondern auch in der Mathematik und der Astrologie hat die 108 eine spezielle Bedeutung. In der Astrologie gibt es 12 Tierkreiszeichen und 9 Planeten, 12 mal 9 ergibt wieder 108. Wir…